Slăbește 3 kg în 3 zile. Află ce conține dieta minune

0
42

Slăbește 3 kg în 3 zile. Pare un deziderat greu de atins.

Uită! Nu este așa. Dacă urmezi cu sfințenie cele ce le vom scrie mai jos, cu siguranță că vei obține ceea ce ți-ai propus. În plus, această dietă trece organismul tău printr-un proces de detoxifiere intens. Rezultatele sunt simple: kilograme mai puține, piele mai sănătoasă, energie mai multă.

Slăbește 3 kg în 3 zile. Află ce conține dieta minune

Sucurile de legume au proprietăți diuretice și detoxifiante care luptă împotriva retenției de apă și contribuie la eliminarea toxinelor din organism.

1. Suc de morcov, sfeclă și spanac

O combinație delicioasă care îți aduce un boost de energie. În plus, sucul obținut din amestecul de morcov, sfecla și spanac te ajută să pierzi kilogramele în plus, și pune umărul la combaterea anemiei și a constipației.
Ingrediente: 2 morcovi, 1 măr, 1/2 sfeclă de mărime medie, un pumn de frunze de spanac și 1 cană de apă (250 ml).

2. Suc de spanac și castravete

O combinație nemaipomenită în drumul tău către o siluetă de vis. Atât spanacul, cât și castravetele conțin fibre alimentare ce susțin sănătatea digestivă și reduc nivelul de colesterol rău din sânge. De asemenea, poți adăuga țelină și pătrunjel, două plante cu efecte diuretice care luptă împotriva retenției de apă și a problemelor circulatorii.
Ingrediente: 6 frunze de spanac, 1/2 castravete, 2 tulpini de țelină, 1 legătură de pătrunjel proaspăt și 1 pahar de apă (200 ml).

3. Suc de Morcov, pătrunjel și suc de lămâie
Pe lângă faptul că te ajută să elimini retenția de apă și de toxine, acest suc potolește apetitul și sporește productivitatea fizică și mentală.
Ingrediente: 2 morcovi, 1 legătură de pătrunjel proaspăt, sucul de la o jumătate de lămâie și 1/2 pahar de apă (100 ml).

De reținut

Pentru un program complet și complex de detox și slăbire alege să consumi sucuri de legume în combinații diferite. Nu uita să adaugi castravete, ghimbir, ananas, spanac, țelină, varză, scorțișoară, grepfruit, mere, spanac, turmeric.
În plus, este OBLIGATORIU să consumi cel puțin 2 l de apă pe zi.

Credit foto: Revista Avantaje

Nelu Tătaru, Ministrul Sănătății: „Pe cei care nu cred că există acest virus, îi invit să meargă în secțiile de terapie intensivă să vadă că se poate deceda la 30 de ani fără a avea alte afecțiuni!”

The post Slăbește 3 kg în 3 zile. Află ce conține dieta minune appeared first on Avantaje.ro – De 20 de ani pretuieste femei ca tine.